永利总站网址

西藏大学子体能考核新标准太严,四十年份高级中学体育课

一月 5th, 2020  |  体育

永利总站网址 1

这两天,有关《江苏省大学生体能考核指导标准》发布的消息,在大学生微信朋友圈里刷屏。很多学生认为,女生测2000米,男生测2400米,要求太高。不过,3月20日南京理工大学动商研究中心发的一条微信,“震惊”了不少人。微信中,一位年近八旬的老教师回忆,自己60年前读高中时,同学们都爱运动,每天至少要花学习时间的四分之一在体育锻炼上。更重要的是,并不像如今很多家长担心的那样,运动多了会影响学习。恰恰是,全年级三个班的同学全部考上了大学,而且不少考取了北大清华。

五十年代高中体育课,吓死你?!

大学生吐槽新标准太严:跑步不如多读点书

79岁的黄文宣老师,近日从加拿大温哥华,发回一篇有关五十年代他上高中时候的体育课和学校运动会的手写稿,每天1/4时间用于体育锻炼,全年级三个班135人,全部达到劳卫制一级标准,一同学跳高接近当时全国纪录,人人考取大学。小编看完潸然泪下,特别编成文,与大家分享……

在南京航空航天大学将军路校区田径场的一侧铁丝网上,悬挂着这样的标语:“每天锻炼一小时,健康工作五十年,快乐生活一辈子。”

一九五三年秋,我就读于福建莆田第二中学。那时每周四节体育课分两次上,到第二学期,体育课的内容就以“劳卫制”的必测和选测项目进行安排,男生有100米、1000米、跳高、跳远、引体向上、铅球,还有篮球、垫上运动和跳箱等项目,涵盖了速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等所有身体素质。

学生小陶说,每次清晨咬牙爬起来到操场锻炼,看到这句话就心潮澎湃,可坚持不了几天就放弃了。“跑一圈就开始喘,800米都难,更别说2000米了。”小陶告诉现代快报记者,她一跑步就感觉腿肚子酸疼。然而停下来后,又没有继续跑的勇气。“身边不少女生上午没课就在宿舍睡懒觉,每周坚持锻炼的只是极少数。”

“劳卫制”是当时从苏联引进的,要求国民,尤其是青少年通过体育锻炼,增强体质去保卫祖国和建设祖国。恰在当时,参军、报考飞行员和高考都必须通过体检规定的标准,所以,所有的同学在思想上对强身健体都非常重视。我们53级有三个班,共135名学生,女生只占1/6,90%以上是从乡镇和山里来就读的寄宿生。学校号召学生,毕业之前,人人通过一级劳卫制标准,所以在体育课上个个努力认真、不甘落后,体育教师更是言传身教、严格要求。

南财大法学院大三学生小李说,他身边同学知道江苏大学生体能考核新标准后,也是满腹牢骚。“有的说身体健康、能吃能睡就好了,考核体育有什么意义。有的说,从高中就很少上体育课,现在一动就累。跑1000米还凑合,要跑2400米,还要计时,就悬了。”小李说,与其在操场疯跑,不如静下来好好读点书,学点技能好找工作。

在课外,学生还自发组织锻炼小组,每组3-4人,选其中体育较好的一个当组长,负责组织、监督和指导。对个别差生,体育教师制定特长生为他开展“一帮一、一对红”的活动。

老教师回忆:60年前,同学们都很重视强身健体

有少数同学自感身体单薄,经常提早起床到操场跑步或做引体向上,也有的在晚自修之后进行。在每天课间10分钟休息时间,很多同学就抓紧时间到操场做引体向上、双臂屈伸、爬绳,也有的跑去跳高和跳远。

然而,南理工动商研究中心所发的一条微信,却让忙着吐槽的学生们汗颜。

劳卫制达标每学年由学校分项统一组织测验,计时丈量按田径规则严格执行。测验前上报县教育局,他们派督导人员来校视察,没人作弊,也不想作弊。

微信的内容,来自79岁老教师黄文宣的回忆。老人家现居加拿大温哥华。他针对国内年轻人不爱锻炼的现状,特别发来一篇手写稿,回忆自己60年前上高中时的情景。

800米和1000米测验是多数学生最害怕的项目,由于学校不是标准体育场,所以我们得步行20分钟到县公共体育场400米跑道去进行。对于少数长跑难以达标的同学,体育科代表在测前都作了辅助的安排,指定一些同学负责领跑、场外报时和终点牵扶。大家同心协力、相互帮助,通过一个就给全班增添一份荣耀,这是每位同学早已形成的共识。

黄文宣回忆说,1953年秋,他就读于福建莆田第二中学。那时每周四节体育课,分两次上。到第二学期,体育课的内容就以“劳卫制”的必测和选测项目进行安排,男生有100米、1000米、跳高、跳远、引体向上、铅球,还有篮球、垫上运动和跳箱等项目,涵盖了速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等身体素质。

令我难忘的是,有次长跑测验,有位体育教师叫刘剑城,他特地从家中携带一瓶珍藏多年的白兰地酒前往,期初大家都以为是为他自己酒瘾发作而备,后来方知,他是为学生而准备,哪位学生长跑晕倒就用它来灌醒。由于那时医疗条件差,这种土办法虽然不具科学,但体现了老师对学生的关爱和责任感。其实,我就读高中三年,未曾见过学校有一位同学因长跑而晕倒的。要说营养,那时我们寄宿生主食多数是:中午干稀饭,早、晚是稀饭山芋干,菜是自家腌制的小海鱼海虾和黄豆酱,在食堂一般只买两分钱的蔬菜就可以了。到毕业那学年,135名男女学生全部通过一级劳卫制标准,部分同学达到二级劳卫制。

“‘劳卫制’是当时从苏联引进的,要求国民,尤其是青少年通过体育锻炼,增强体质去保卫祖国和建设祖国。恰在当时,参军、报考飞行员和高考都必须通过体检规定的标准,所以,所有的同学在思想上对强身健体都非常重视。我们53级有三个班,共135名学生,女生只占1/6,90%以上是从乡镇和山里来就读的寄宿生。学校号召学生,毕业之前,人人通过一级劳卫制标准,所以在体育课上个个努力认真、不甘落后,体育教师更是言传身教、严格要求。”

学校每年还举行春秋两季田径运动会,以班为单位,毕业班参加不例外,赛前一个月,估计能得分的班里优秀运动员就开始集训。课外活动时间,操场上热闹非凡,班主任经常到场督看,体育教师在场巡回指导。校运会报名人数不限,鼓励人人参与,参加人数多少每班按比例计入团体总分。比赛项目,男子设有100米、200米、400米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级跳、撑杆跳、铅球、手榴弹。

锻炼学习两不误,全考上本科

比赛安排在星期六进行。一大早全校集合,按班级安排好队伍,整个队伍最前面的是由上年度县中学生比赛获冠军的学生举着校旗,接着是洋鼓、洋号和学生队列,最后是教职员工。“锻炼身体、保卫祖国”的口号声震醒了沉睡的市民,队伍浩浩荡荡地穿过县主街道进入体育场,体育场四周红旗招展,“发展体育运动、增强人民体质”的横幅标语挂在司令台两侧,每个班都早已找到一处阴凉之地安营扎寨。医务室医生也把药箱和简陋急救设备摆设在司令台旁。

永利总站网址,黄文宣写道,在课外,学生还自发组织锻炼小组,每组3-4人,选其中体育较好的一个当组长,负责组织、监督和指导。对个别差生,体育教师指定特长生为他们开展“一帮一”的活动。有少数同学自感身体单薄,经常提早起床到操场跑步或做引体向上,也有的在晚自修之后进行。在每天课间10分钟休息时间,很多同学就抓紧时间到操场做引体向上、双臂屈伸、爬绳,也有的跑去跳高和跳远。

开幕式校长讲话后,全校学生一起做第一套广播体操,每班排一路纵队,由校领导和体育组长在主席台上评分,前三名也计入团体总分。

800米和1000米测验是多数学生最害怕的项目,由于学校不是标准体育场,所以他们得步行20分钟到县公共体育场400米跑道去测验。对于少数长跑难以达标的同学,体育科代表在测前都作了辅助的安排,指定一些同学负责领跑、场外报时和终点牵扶。大家同心协力、相互帮助,“通过一个就给全班增添一份荣耀,这是每位同学早已形成的共识。”

运动会比赛期间,班里除了参赛运动员外,没有一个逍遥着,有的负责准备开水桶,有的负责在营地看衣服,有的负责写广播稿子,有的统计团体总分获取“情报”,有的买酒精和松筋油为比赛运动员赛前擦腿。体育课代表除了自己参赛外,还要抽空去关照能获冠军的运动员。

他回忆说,在高中三年的学习中,学生花在体育活动的时间不少于总学习时间的1/4,而寄宿生每星期六、星期天还得往返步行2-4小时回家取粮。“没有一个学生感到开展这么多体育活动而影响文化学习,恰恰相反,它无形中促进了智力的增长。1956年高考录取统计,我校全年级135名同学,有134名考上大学本科,其中十几位考上北大、清华和上海交大,只有一位姓蒋的男生因急性阑尾炎发作未能参考,但次年也考上了大学。”黄文宣是135名毕业生中文化课排在最后的几位,也考上了江苏师范学院数学系。

裁判是由校教职员工组成,赛前几天由体育组长集中培训,那时径赛计时的方法都是“人到停表”,所以比实际成绩要差一些。

如今,高中毕业整整60年,老人家由于年轻时加强体育锻炼,也给自己带来了甜头,“至今我仍然坚持锻炼,现在我已七十有九,还能连续慢跑三四千米、做引体向上、爬绳、头手倒立,而且没有‘三高’。”

比赛最后一个项目是4×100米接力,它不但记双分,而且最能体现班级的团队精神。其中有一跑道接力是专门为年轻教职员工而安排,作为表演。接力比赛发令枪一响,操场四面八方欢声雷动,加油声此起彼伏,把整个运动会推向高潮。

60后老师分享:30年前,大学生跑2400米毫不费劲

整个校运会比赛,除少数学校尖子运动员外,绝大多数学生都是赤脚进行,男生穿背心短裤,女生则把长裤捲到与膝齐平。那时哪有五颜六色的运动服啊?

南大学工处处长尹三洪是个60后,南大毕业生。他告诉现代快报记者,当年自己读书时也特别喜欢运动,这个习惯一直保持至今。

比赛团体总分设前三名,冠军是面大流动红旗,第二、三名是张奖状,获得流动红旗的班级学生和班主任都感到无尚的荣光和骄傲,他们把流动红旗挂在教师最醒目的地方。

“我们那时候男生都喜欢光着脚丫在操场上跑步。男生跑2400米,一点也不费劲。我现在每天走路超过15000步,集中暴走9公里以上。我常常还从南大仙林校区走到鼓楼校区,沿途要4个多小时,但是我越走越精神。”尹三洪说,他是个暴走达人,从2013年5月至今,他已经累计走了4190公里。他常常跟妻子说,除了工作,最大的乐趣就是走路。

我还记得,在高三时校部分男子田径记录是:

他分享说,一天工作下来感觉很累,休息半小时后出去走走,从第二圈开始越走越快,感觉很爽。

100米:11.7秒 林金铭

心声:现在大学生为什么懒得动?男生:网络的吸引力太大。女生:身边没有运动氛围

跳高:1.72米陈钟元

为什么老一辈大学生都爱运动,也没耽误读书,现在的很多学生却常常称自己没有时间锻炼呢?南财大一位大三学生小王认为,主要是过去没有网络,“以前除了看书和体育运动外,没有别的乐趣。而现在不出门也可以知道天下事。所以周围很多人甚至一天不出门,叫个外卖就解决所有问题。”他说,不少年轻大学生喜欢宅在宿舍里打游戏,主动跑步锻炼身体的很少。

撑杆跳:3.21米 黄文宣

还有男生说,网络的吸引力实在是太大了。“被一个游戏吸引的,几天都下不来,更迈不开步去操场了。”还有女生说,自己倒是想锻炼的,但周围人都不运动,没有形成运动氛围,自己也就放弃了。

要知道,解放后全国男子跳高的记录才1.76米。学校除了开展劳卫制和举办校运会外,每学年还举办篮球联赛和班际篮球友谊赛。体育活动在我高中期间开展的红红火火,在我们这一年级没有一个肥胖生,也没有一个眼镜生。

专家:现在的及格成绩,30年前只能拿20分

在高中三年的学习中,学生花在体育活动的时间不少于总学习时间的1/4,而寄宿生每星期六、星期天还得往返步行2-4小时回家取粮,没有一个学生感到开展这么多体育活动而影响文化学习,恰恰相反,它无形中促进了智力的增长。1956年高考录取统计,我校全年级135名同学,有134名考上大学本科,其中十几位考上北大、清华和上海交大,只有一位姓蒋的男生因急性阑尾炎发作未能参考,但次年也考上了大学。而我,是135名毕业生中文化课排在最后的几位,也考上了江苏师范学院数学系。

南京理工大学动商研究中心主任王宗平表示,近30年来,大学生耐力素质下滑速度惊人。“例如,2014年大一男生1000米跑的平均成绩是4分32秒,而在1989年是3分55秒,足足慢了37秒;2014年大一女生800米平均成绩是4分34秒,而1989年是3分50秒,慢了44秒。这些年学生们跑得越来越慢,《国家学生体质健康标准》也是一降再降,现在大学生1000米或800米测试的及格成绩,放到30年前只能拿20分。”

我高中毕业离今整整60年,由于体育给我带来了甜头,至今我仍然坚持锻炼,现在我已七十有九,还能连续慢跑3-4千米、做引体向上、爬绳、头手倒立,而且没有“三高”。

他说,从动商研究角度来说,“人运动是给大脑供氧的。人在学习时开发了左脑,而运动时开发了右脑。右脑的功能是左脑功能的100万倍。而现在大多人右脑只开发了4%左右。”他说他们业内有句话说,“‘如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!’锻炼过后再上动脑筋的文化课,效果最好。”

鉴于我生平的体育经历,验证了南京理工大学动商研究中心王宗平教授提出的“积极挖掘动商潜能”的一系列正确论述。动商,不仅能促进智商的发展,而且能减缓老年人衰老的进程。

因此,王宗平呼吁现在的学生和家长,宁可让孩子输在起跑线上,多给孩子时间去跑一跑。因为人生是马拉松。“从小运动就会形成习惯,动商就可能尽早地发挥出来。等到大了后再锻炼只能亡羊补牢。”

标签:, , , , , , , , ,

Your Comments

近期评论

    功能


    网站地图xml地图