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地蛋煎蛋卷的做法

三月 17th, 2020  |  美食

永利总站网址手机版,每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。下面这道土豆煎蛋卷,配上热牛奶,再来点早餐水果,想想都觉得美好。土豆煎蛋卷  材料:
土豆中等个4个(大概400克)、鸡蛋5个、蒜1瓣、罗勒1/2TBS、水淀粉50克、盐适量  做法:  1、准备材料,蒜剁碎;  2、鸡蛋加盐和少许油打散,加入水淀粉,搅拌均匀;  3、土豆洗干净后,煮至8、9分熟,去皮,切小丁;  4、锅中放油,放入蒜炒香;

材料:
土豆中等个4个(大概400克)、鸡蛋5个、蒜1瓣、罗勒1/2tbs、水淀粉50克、盐适量份量:3个土豆煎蛋卷1、准备材料,蒜剁碎;2、鸡蛋加盐和少许油打散,加入水淀粉,搅拌均匀;3、土豆洗干净后,煮至8、9分熟,去皮,切小丁;4、锅中放油,放入蒜炒香;5、放入土豆粒,翻炒均匀;6、撒下罗勒;7、再煎至土豆表皮出现焦黄,加适量盐,翻炒均匀;8、另取一平底锅,刷上薄油,烧热后,倒入适量的蛋液,中火煎蛋;9、煎至八分熟,放入煎好的土豆粒;10、再蛋卷起来,包起土豆粒,翻转放入盘中。小贴士:1、鸡蛋中加入水淀粉,会让蛋卷更嫩;2、土豆要多煎一会儿,才会更香。

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